7 Tanda Tubuh Kekurangan Sayur dan Buah

SariAgri - Konsumsi buah dan sayur sangat penting untuk kesehatan tubuh manusia. Akan tetapi, masih ada saja sebagian orang yang menyepelekan hal ini. Padahal, kalau tubuh kita kurang konsumsi sayur dan buah, bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Memang, terkadang efek yang ditimbulkan tidak langsung terlihat. Namun, sebenarnya jika kamu perhatikan, tubuh memberi sinyal jika kamu kekurangan buah dan sayuran.

Berikut tanda-tanda yang menunjukkan tubuh kamu kekurangan sayur dan buah.

Baca Juga: Tips Mudah Diet Semangka
10 Sayur dan Buah yang Bisa Menambah Produksi ASI